ズイレー2発。やる気は微妙だったが、スケジュール的に多少なりとも高強度をいれておかないといけなかったので気合で慣行。大変えらい。 27:32 Ave:245w NP:280w 4分弱の緩斜面（途中平坦あり）を登って下る6kmの周回を3周なコース。名前がわからない。 余裕…