ズイレー2発。やる気は微妙だったが、スケジュール的に多少なりとも高強度をいれておかないといけなかったので気合で慣行。大変えらい。
27:32 Ave:245w NP:280w
4分弱の緩斜面（途中平坦あり）を登って下る6kmの周回を3周なコース。名前がわからない。
余裕はあったのに、2周目の下り突入時に油断してたら車間開いてて千切れた。3周目の登りで1分520wくらいで追走するも追いつかず終了。ログはやめたところまで。
36:35 Ave:234w NP:271w
熱帯雨林からの2分ZwiftKOMでぐねぐねフラット抜けるコース。1分30秒400wと2分380wくらいはひねりだせた。
メンツちょいちょい絞っていけたが最後伸びず3位。
どちらのレースも絶妙にキレがない。綺麗に踏んでいけない。身体のギクシャク感が半端ない。
怪我の影響が微妙にあるのか気持ちがかみ合ってないのか。
