2024-04-10から1日間の記事一覧

4/10 ロード(TCC他)

TCC×3した後にまた徘徊。老人より徘徊してる。天気が良いと気分が良いね本当に。 TCCは全て20-21分NP245~255wで揃えた(揃っていると言えるのか)。その後の徘徊は1h30m NP226w。どちらも登りは400wに入れたり入れなかったりの狭間を意識。 脚が痛みで溶けて…